竹笙椰子燉烏雞湯 Stewed Black Chicken Soup with Bamboo Fungus and Coconut

🔍 整體功效

1. 滋陰潤燥：椰肉、玉竹、竹笙滋養肺胃陰液，改善口乾舌燥、皮膚乾燥。
2. 補腎益精：烏雞肉補肝腎，調理虛勞羸弱、腰膝酸軟。
3. 清熱生津：馬蹄清熱解毒，緩解咽喉不適、體內燥熱。
4. 健脾養血：紅棗、枸杞補血安神，增強脾胃功能。
5. 增強免疫：烏雞富含氨基酸，搭配玉竹提升抵抗力。

👥 適用人群

✅ 陰虛體質（長期熬夜、五心煩熱、更年期潮熱）
✅ 肺燥咳嗽（乾咳無痰、咽乾鼻燥）
✅ 產後或病後（氣血虧虛、體弱恢復）
✅ 秋冬季節養生（預防乾燥不適）
✅ 用腦過度、精力不足者