五指毛桃薏米茶Five-Finger Peach & Coix Seed Tea

🔍 整體功效

1. 祛濕健脾：薏苡仁、赤小豆、茯苓利水滲濕，改善水腫、舌苔厚膩；五指毛桃、黃芪補氣健脾，增強脾胃運化功能。
2. 補氣固表：黃芪、五指毛桃（南芪）提升元氣，改善易疲勞、自汗等氣虛症狀。
3. 清熱平衡：梔子清泄濕熱，苦蕎麥降火，緩解濕熱引起的皮膚出油、口苦。
4. 安神固腎：蓮子、芡實健脾益腎，改善失眠、夜尿頻多。
5. 調和脾胃：陳皮、大棗、甘草理氣和中，減緩祛濕藥材的寒涼特性。

👥 適用人群

✅ 濕氣重者（身體困重、大便黏滯、下肢浮腫）
✅ 氣虛脾弱（容易疲倦、食慾差、消化不良）
✅ 代謝不佳（血脂偏高、虛胖、皮膚油膩）
✅ 免疫力低下（易感冒、出汗異常）
✅ 夏季暑濕或長期處於潮濕環境者